Vad är intuition?

Intuition är bryggan mellan det omedvetna (själen) och det medvetna (intellektet). Det kan kännas i hela kroppen, men normalt kan vi inte fastställa var och hur vi känner intuition. Det kallas också det sjätte sinnet eller magkänslan.

Vet du när vi ibland har en känsla av att någon person eller situation inte är bra för oss, även om det uppenbarligen inte är något synligt fel? Andra gånger känner vi en attraktion att delta i ett event, som vi normalt sett aldrig skulle gå på, och då blir vi positivt överraskade efteråt, träffar en intressant person på detta event eller hittar ett nytt jobberbjudande. 

Att leva i en värld som prioriterar intellekt, vår intuition försummas ständigt, och vi vet ofta inte hur vi ska skilja på vad som är intuition eller vad som är vår fantasi. Men det finns konsekvenser av att leva ett icke-intuitivt liv:

• Kontroll: du blir en mer kontrollerande person, utan förtroende i livet. Du planerar varje detalj och vill att andra ska följa dina planer också.

• Rädsla: eftersom du saknar självförtroende i livet tar sinnet kontroll, vilket uttrycks av rädslan för att något ska gå fel med dina planer. Denna rädsla slutar med att leda personen till stress och ångest.

• Obeslutsamhet: Kontroll och rädsla förlamar dig ofta, så att du inte kan fatta ett beslut, eftersom du insisterar på att följa ditt sinnes kontrollerande plan.

När vi lever kopplade till vår intuition, lever vi ett sannare, roligare och mer avslappnat liv. Problem är tillfälliga och det finns tro och tillit i livet. Livet blir upplyst eftersom du är kopplad till essensen av ditt eget väsen.

Hur utvecklar man sin intuition?

Alla föds med utvecklad intuition, det som händer är att vi tappar förmågan att känna det, då vi är mycket mer fokuserade på logiska resonemang. För att bli mer medveten om dina intuitiva kapaciteter behöver du träna på att lyssna på dig själv, tysta ditt sinne och utveckla en koppling till din kropp.

Öva självlyssnande: Jag säger alltid: var din bästa följare och din egen influencer. Det som är rätt för andra kommer inte alltid att vara rätt för dig. Lyssna på din varelse. Vad behöver du egentligen? Vad gillar du egentligen? Vad vill du egentligen?

Öva tystnad i sinnet: När sinnet är bullrigt och ständigt bombarderas med information och tankar, blir det svårt att urskilja vad som är ditt och vad som tillhör andra. Ge utrymme för tystnad, lugn och stillhet.

Var med i din krop: Kroppen är ditt fordon som kommer att bära dig genom hela ditt liv. Det är uttrycket vad som händer i ditt medvetna och omedvetna. Kroppen kommunicerar allt. Ju mer bekväm du är till din kropp, desto mer uppmärksam är du på att lyssna på din intuitions röst.

Och naturligtvis, man kan också öva Intuitiv magdans för att utveckla mer självmedvetenhet och koppling till din egen kropp, lära dig att lyssna på dig själv och tysta ditt sinne. Förutom att hålla kroppen i rörelse.