Auto cuidado através do movimento!
A prática da Dança do Ventre Intuitiva combina movimentos de dança do ventre com atenção plena. Foi desenvolvida para honrar e celebrar nosso próprio corpo. Um momento para cuidar de nós mesmas e repor as energias!
Meditação em movimento
Muitas pessoas acham a meditação difícil ou chata. Reservar alguns minutos todos os dias para se concentrar apenas em si mesmo pode ajudar a aliviar o estresse e a fadiga. Não precisa ser chato. Você pode meditar através do movimento. Confira nossa página de meditações guiadas!
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Dança do ventre é um estilo de dança feminino expresso por movimentos orgânicos e sensuais. Diferentemente das aulas regulares de dança onde o aluno copia os movimentos do professor, a prática de Dança do Ventre Intuitiva te ensina a perceber e a mover seu corpo com suavidade, autoconsciência e criatividade.
